HEY, ich bin Eva und das ist meine Vision …
Ich möchte, dass du eine Ernährung und einen Lebensstil findest der genau zu dir passt und du ein Leben lebst, das dich auf allen Ebenen nährt.
Hierfür unterstütze ich dich mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Ayurveda, modernen Ernährungswissen-schaften, Yoga und ätherischen Ölen eine individuell passende, typgerechte Ernährung und Lebensweise zu finden.
Ayurveda
Meine erste Berührung mit Ayurveda hatte ich als Kind, als mir kein „normaler“ Arzt mit meiner Neurodermitis helfen konnte. So kam ich zu einer Ayurveda Ärztin, die sich als einzige zunächst meine Ernährung anschaute. Es ging um Ursachenforschung und nicht wie sonst nur darum, das Symptom zu bekämpfen. Die Umstellung einiger Dinge in meiner Ernährung sowie die Einnahme pflanzlicher Kräuterpräparate schafften tatsächlich Linderung meines Ausschlags.
Als ich dann in meiner Jugend erneut mit Hautausschlag zu tun hatte, begann ich mich tiefer mit meiner Ernährung und dem Ayurveda auseinanderzusetzen. Alles was ich mir zu den Themen anlas und ausprobierte räsonierte auf einer tiefen Ebene mit mir. So entschied ich mich eine Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda Ernährungscoach bei Dr. Dania Schumann zu absolvieren um mein Wissen zu vertiefen. Die modernen Ernährungswissenschaften mit den Jahrtausende alten Weisheiten des Ayurveda zu kombinieren, ist für mich der absolut passende Ansatz.
Meditation & Yoga
Mit 17 Jahren bekam ich eine Einführung in die Meditation und begann anschließend mit einer täglichen Meditationspraxis. Ich bin sehr dankbar, diese Technik schon so früh für mich entdeckt zu haben, denn sie schenkt mir so viel innere Ruhe und Gelassenheit um mit den Wellen des Lebens umzugehen.
Yoga entdeckte ich einige Jahren später als Praxis, die so viel mehr bewirkt als die körperliche Flexibilität zu verbessern. Die Möglichkeit Emotionen zu lösen, Gefühle und Wahrnehmungen an die Oberfläche zu bringen, die tief verborgen liegen und den Geist – ähnlich wie in der Meditation – zur Ruhe kommen zu lassen fasziniert mich bis heute.
Meine erste Yogalehrerausbildung absolvierte ich in Indien und kurz darauf folgten weitere Ausbildungen bei Soyoma, Patrick Broome und Young Ho Kim mit insgesamt über 800 Stunden.
Ich liebe es fließende Vinyasa Stunden zu unterrichten, die vom Atem geleitet sind und eine Verbindung schaffen, die Weisheit des eigenen Körpers wieder zu entdecken.
Ätherische Öle
Während meiner zweiten Yogalehrerausbildung kam ich in Berührung mit den ätherischen Ölen. Wie viele andere kannte ich sie bisher nur aus dem Duftlämpchen und hatte keine Ahnung wie weit gefächert das Feld ihrer Anwendungsmöglichkeiten ist. Seitdem ist kaum ein Tag vergangen, an dem ich die Öle nicht nutze, da sie für meine eigene Gesundheit und mein Wohlbefinden so viel zum Positiven verändert haben.
Die Nutzung der ätherischen Öle ist für mich ein weiterer Schritt der Selbstermächtigung für die eigene Verantwortung unserer Gesundheit. Wie einfach wir uns selber stärken und heilen können mit den Schätzen der Natur ist für mich so sinnbringend, dass ich begann meine Erfahrungen zu teilen und inzwischen das Leben sehr vieler Menschen mit den Ölen bereichern konnte.