Overnight oats
Wenn morgens mal wenig Zeit ist oder oder du eine gesunde Mahlzeit für unterwegs brauchst, sind die Overnight Oats perfekt.
Es dauert keine fünf Minuten sie zuzubereiten, sie enthalten nur wenige Zutaten und bieten eine echte Alternative zum schnellen Brötchen vom Bäcker. Am Morgen kommen dann nur deine gewünschten Toppings drüber und fertig ist das ideale, gesunde Frühstück!
Das beste Granola
Dieses Granola ist eines meiner absoluten Lieblingsrezepte. Man kann es so vielseitig nutzen: pur mit ein wenig warmer Pflanzenmilch und etwas Obst, als Topping für Joghurt oder Porridge, Milchreis oder dein Lieblingsdessert.
Es steckt voller gesunder Zutaten mit Haferflocken, Buchweizen, Nüssen, Saaten und Kokosöl. Damit liefert es wichtige Proteine, essentielle Fettsäuren und Ballaststoffe.
